Abyss

日々の思索と妄想と魑魅魍魎。Peace.

練習メニュー(仮)

①睡眠:4時半起き、10時就寝。湿度温度風向きを調整。スマホ、PCオフ。

②食事:腹八分目、まごわやさしい、菓子類インスタントラーメン類控えて。消化にいいもの、ウンココロを持って。今月末までに85キロ割る。

③仕事:全身全霊で取り組む、7割で良しとする、冷静と情熱の間。

④読書:一日3時間、300ページは最低限度。

⑤音楽:初めて聴くアルバムを毎日一枚以上。

⑥映画:月に二本は観に行く。レイトショー、毎月1日、14日を狙って。

⑦ラジオ:あまり聴き過ぎないように。限度を設ける。

⑧筋トレ:バットの素振り、背筋、腹筋、腕立て、スクワット、隔日で。

⑨家事:洗濯、掃除機、食器洗いは毎日。

⑩写真:毎日スマホで何か撮る、週に一枚ベストショットを決める。SNS利用。

⑪水彩画:月に一枚何か描く。上手くなるためではなく、習慣づけのために。絶対に人に見せない。

⑫古典:起きてからの30分と寝る前の30分だけ。

聖典:⑫と同様。隔日で行う。

⑭英語:読解・聴解・会話・作文・文法・語法・発音に分け、毎日なにかしらを、何かしらの方法で、1時間。

⑮座禅:気が向いたら。

⑯散歩:気が向いたら。

⑰家族:毎晩母と会話。父と会話したいが、どうすればいいか。弟夫婦はまだ大丈夫。

⑱トモダチ:最近放っておいてしまっている。東京に来るトモダチとは可能な限り会いたい。東京組の野郎どもと飲み会企画。

⑲師弟:修正した論文の提出。8月末まで。それ以降はまだ不明。地元に帰ったら顔出すくらいか。後は、こまめに連絡して、良い報告をする。

⑳恩人:まずは連絡先を聞いておく。住所録を作る。

㉑旅行:行く場所を決める。誰と?家族で行くのもなあ。まあ、未だ分からん。

㉒ドラム:バンドを組まない事には真剣にならない。後回しでもいいが、パッドの練習だけはしたい。騒音に気を付けねば。

㉓恋愛:こればかりは練習のしようもなく、現段階では不明。

㉔就職:こればかりは当たって砕けるしかどうしようもなく、現段階は慣れを作る期間。年内を目指し、少なくとも健康状態と、或る程度の業界調べ、PC習熟、社会人のマナー講座くらいは行っておくか。

㉕ブログ:毎日書く。何があっても。

㉖翻訳:原典集め。ヒップホップの歌詞をHDに貯めていく。

㉗ヒップホップ研究:㉖と同様。CDを買い漁りたいが今は予算が無い。動画サイト活用。

㉘ファッション:毎月5千円は充てる。自由。

㉙地域交流:今の所不明。ドラムと絡んで、音楽活動の拠点になれば最高だが。

㉚哲学:よく分からん気持になったら、哲学書を紐解く習慣にする。

 

以上、30のメニューを用意した。これからどうやって組み合わせるか、思案の為所だ。